5 manieren om je yogamat in het dagelijks leven te gebruiken – buiten yoga om

Een yogamat van kurk is veel meer dan alleen een ondergrond voor zonnegroeten en downward dogs. Met de juiste mat heb je een multifunctioneel trainingsoppervlak dat je de hele dag door ondersteunt – van beweging tot ontspanning. Dit zijn vijf slimme manieren om je yogamat in het dagelijks leven te gebruiken:

1. Meditatie

Zitten op een antislip, natuurlijke kurkmat creëert een comfortabele en stabiele plek voor meditatie. De warme textuur van kurk maakt het gemakkelijk om een vaste plek voor rust en focus te vinden.

2. Stretchen voor en na het hardlopen

Of je nu buiten loopt of op de loopband, je lichaam profiteert altijd van stretchen. Met een yogamat van kurk heb je een schoon, stabiel en antislip oppervlak voor oefeningen zoals heupopeners, kuitstretch en rotaties voor de wervelkolom.

3. Thuis trainen: HIIT, core en krachttraining

Je yogamat kan ook dienen als je eigen homegym! Gebruik hem voor core-oefeningen, push-ups of korte HIIT-sessies. Kurk biedt demping, grip en bescherming voor je gewrichten – een duurzaam alternatief voor plastic matten.

4. Spel en yoga voor kinderen

Kinderen vinden het heerlijk om een zachte ondergrond voor zichzelf te hebben. Een yogamat van kurk wordt al snel een plek voor spel, beweging en eenvoudige yogahoudingen – en hij is gemakkelijk op te rollen en op te bergen zodra het spelen voorbij is.

5. Ontspanning en mindfulness

Na een lange dag is je mat de perfecte plek om te liggen voor ademhalingsoefeningen, ontspanning of een korte mindfulnesspauze. Een vaste plek voor rust maakt het eenvoudiger om echt los te laten.

---

Yggdrasil by Sweden – jouw yogamat van kurk

Bij Yggdrasil by Sweden vind je zorgvuldig ontworpen yogamatten van kurk die duurzaam, natuurlijk en stijlvol zijn. Kurk is antibacterieel, antislip en ruikt aangenaam – ideaal voor alles van meditatie tot intensieve workouts. In combinatie met natuurrubber krijg je een mat die stabiliteit, comfort en een lange levensduur biedt.

👉 Of je jouw yogamat nu gebruikt voor yoga, pilates, HIIT of gewoon om thuis tot rust te komen – hij wordt al snel een onmisbaar deel van je dagelijkse routine.