Lekfulla övningar på vår giftfria korkyogamatta

Att hjälpa barn att hitta balans, fokus och glädje kan vara enkelt. Med en yogamatta och lite fantasi kan barn utforska rörelse, stärka kroppen och lugna sinnet på ett lekfullt sätt. Vår naturliga, giftfria yogamatta i kork är den perfekta grunden – mjuk men stadig, naturligt antibakteriell och skapad för vardagens äventyr.

Här är fem enkla yogaövningar för barn som är både effektiva och roliga. Varje position stärker kroppen, förbättrar koncentrationen och främjar välmående – samtidigt som fantasin får flöda.

1. Katten och kon 🐱🐄

En klassisk yogarörelse som gör ryggen mjuk och rörlig. Barn kan sträcka sig som en katt och sjunka ner som en ko. Perfekt för att förbättra hållningen och skapa kroppsmedvetenhet.

2. Hunden 🐶

Barnen sätter händer och fötter i mattan och formar en triangel. Hunden stärker armar, ben och rygg samtidigt som baksida lår och vader stretchas. Extra rolig eftersom barn älskar att leka hund som sträcker sig.

3. Stark som ett träd 🌳

En balansövning där barn står på ett ben och föreställer sig att de är träd som svajar i vinden. Trädet stärker ben och core, förbättrar balansen och tränar fokus

4. Bron 🌉

Barn ligger på rygg, böjer knäna och lyfter höfterna uppåt. Bron stärker rygg, rumpa och lår – och hjälper mot framåtlutad hållning. Dessutom kan man leka att man är en bro som kompisarna får ”gå över”.

5. Fågel, hund 🐦🐕

På alla fyra sträcker barn ut motsatt arm och ben rakt fram. Övningen tränar bålstyrka, balans och koordination, samtidigt som den lockar fram lekfull fantasi.

Varför välja en korkyogamatta till barn?

Våra ekologiska korkmattor är designade för barns hälsa och för naturen:

• 🌱 Naturligt antibakteriella – håller sig fräscha efter lek

• 💧 Halkfria – säkert grepp även vid energiska rörelser

• 🍃 Giftfria & hållbara – utan skadliga kemikalier

• 🌍 Miljövänliga – ett val för både barn och planeten

Låt barnen upptäcka rörelse, balans och glädje på en trygg och naturlig matta.

👉 Utforska våra Yggdrasil by Sweden korkyogamattor – där hälsa, lek och hållbarhet möts.